Sou a Sara, tenho 33 anos e sou Enfermeira, mãe de duas meninas. Apesar da minha ligação à medicina convencional, sempre tive muito interesse pelas terapias alternativas, e curiosamente tudo começou num simpósio sobre a sua aplicação à área da Enfermagem quando eu ainda estava no primeiro ano do curso.

Embora reconheça a importância da medicina convencional, acredito que muitos problemas de saúde podem ser evitados e até resolvidos recorrendo às terapias alternativas, a cuidados com a alimentação, à miminização da contaminação dos nossos corpos e ambiente que nos rodeia com substâncias tóxicas, à conscencialização da ligação entre corpo e mente, gestão de stress e ansiedade e no fortalecimento do sistema imunitário.Todos estes temas que englobam um conceito de saúde mais natural, despertam-me o maior interesse. Além de ler e pesquisar muito, em 2014 iniciei o curso de Naturopatia, que infelizmente está neste momento em suspenso por motivos familiares.

No entretanto nasceu o NaturalGuru (anterior Natural&São), um espaço onde partilho dicas, informações e receitas (não só de alimentos, mas também de produtos de higiene e cosmética) para um estilo de vida mais natural, sem quimicos e toxinas. É também um espaço de aprendizagem para mim, pois envolve muita pesquisa e estudo da minha parte. O objectivo principal deste blog é despertar o máximo de pessoas para a procura de alternativas mais saudáveis, não só para si próprias, mas também para o meio ambiente.

O mundo está numa fase activa de mudança, nomeadamente a nível da consciência colectiva e paradigmas de saúde. Aliás, acredito que o futuro da saúde passa pelo conceito de Medicina Integrativa, onde profissionais de ambas as partes (da medicina convencional e da alternativa) possam coesistir, trabalhando conjuntamente para o bem estar de todos. O NaturalGuru é o meu contributo para essa mudança, por um amanhã com mais saúde e menos contaminação ambiental. 

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Sara R.